Mental Health
August 22, 2025
Beragam Manfaat dan Cara Memulai Mindfulness di Tengah Kesibukaan Kerja
Temukan cara memulai mindfulness dengan langkah sederhana untuk meningkatkan fokus, mengurangi stres, dan membawa ketenangan dalam aktivitas sehari-hari.
August 14, 2025
5 Tanda Burnout di Tempat Kerja yang Sering Diabaikan
Kenali 5 tanda burnout yang sering terlewat, seperti kelelahan kronis dan sinisme guna menjaga kesehatan mental dan produktivitas kerja.
August 14, 2025
Apa Itu Employee Wellbeing?
Wellbeing bukan sekadar fasilitas atau bonus kerja—ini tentang menciptakan ruang aman secara emosional dan mental. Temukan cara sederhana namun berdampak untuk menjaga mental health di lingkungan profesional.
February 25, 2025
5 Cara Meningkatkan Produktivitas Harian
5 cara meningkatkan produktivitas tanpa mengorbankan mental health. Temukan strategi fokus, energi, hingga refleksi harian di tempat kerja.